Saiba como aliviar a azia e a queimação no estômago

 Saiba como aliviar a azia e a queimação no estômago

Algumas soluções naturais podem ser interessantes para aliviar a azia e a queimação no estômago, como tomar água fria, comer uma maçã e tentar relaxar um pouco, por exemplo, sendo essas soluções interessantes depois de refeições mais gordurosas ou de excesso de consumo de álcool.

A sensação de queimação no estômago e na garganta normalmente é causada pela má digestão e refluxo, que é quando o conteúdo que está no estômago, acaba subindo pelo esôfago causando esse desconforto, que tende a piorar ao deitar.

Para reduzir o desconforto causado pela azia e queimação, e ainda diminuir a intensidade e frequência as crises, algumas estrategias podem ser usadas

A nutricionista Tatiana Zanin vai explica melhor o que comer e o que não comer, para garantir que a azia não volte mais a te incomodar. Além de outras dicas para evitar o aparecimento e a reduzir a intensidade da queimação

Fonte: foto e Vídeo -- Tuasaude.com