Fazendo JEJUM para emagrecer e queimar gordura

Aprenda o jeito certo de fazer JEJUM para emagrecer e queimar gordura

Aprenda o jeito certo de fazer JEJUM para emagrecer e queimar gordura

Quando você já fez de tudo para emagrecer e queimar gordura, mas ainda não perdeu todo o peso que queria, a nutricionista Tatiana Zanin mostra como o jejum intermitente é uma ferramenta muito boa para emagrecer. 

Mas fazer jejum não é só ficar sem comer, por isso que a Tati ensina como fazer o jejum intermitente do jeito certo. 

Ela te ajuda a entender o que deve comer antes e depois do jejum para aumentar a queima de gordura e perder o peso que ainda falta, para você ser uma pessoa mais magra e saudável.